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| 加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモンによって、太りにくい体になります。また、トレーニングによって筋肉が増えると、脂肪が燃焼しやすい体になります。 |
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加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力がよみがえります。血行がよくなり、血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になります。
冷え性や肩こりなどの不調を改善します。 |
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| 加圧トレーニングをすると肉離れ、ねんざなどのケガの回復が早くなるという研究データがあります。成長ホルモンによって、筋肉や人体の修復が早まると考えられています。 |
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軽い負荷で高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすいのが特徴です。さらにケガなどもしにくいので、老若男女だれでも実践できます。 |
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| 加圧トレーニングをすると通常の約290倍もの成長ホルモンが分泌されたという研究結果が出ています。成長ホルモンは、肌のハリやツヤを取り戻し、脂肪のつきにくい体にしてくれます。 |
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加圧トレーニングをすることで、適度な疲労感と血行が促進されることにより、快適によく眠れます。 |
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京都の加圧トレーニングジム [ ZAP ]では会員様のご要望に合わせてメニューを作成しＺＡＰ独自の
トレーニングをマンツーマンで行うことにより加圧トレーニングの効果を最大限に引き出します。
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